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Escuela de Natación Parque Carlos Sarmiento Lora
Principiantes y/o avanzados
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¿Por qué la natación es considerada la actividad física más completa?

Porque ejercita en un alto porcentaje los músculos del cuerpo, incrementando la fuerza, la flexibilidad y la resistencia, logrando así altos beneficios para la salud.

Lo que se ve reflejado en una mejor circulación sanguínea y un aumento de la resistencia cardiorrespiratoria

Beneficios de la natación:

• Mejora la capacidad cardiorrespiratoria
• Protege las articulaciones
• Mejora la capacidad cognitiva
• Mejora el estado de ánimo
• Mejora la concentración
• Posee cualidades terapéuticas
• Activa el sistema circulatorio
• Ayuda a perder peso, entre muchas otras